Putih Alami dengan Merawat Kulit dari Dalam

Kulit yang rusak parah akan mencoba menyembuhkan dirinya dengan membentuk jaringan parut. Kondisi ini sering menyebabkan kulit berubah warna dan depigmentasi. Kulit Putih merona  merupakan dambaan kebanyakan kaum hawa. Untuk menjaga kesehatan kulit, kita perlu memperhatikan cara merawatnya agar terhindar dari kondisi kerusakan yang dapat menyebabkan perubahan warna kulit seperti disebutkan di atas. Salah satu cara yang dinilai paling efektif untuk merawat kulit adalah dengan memilih makanan yang dapat membantu memutihkan dan merawat kulit.

Strawberry, buah ini sering dikonsumsi dalam bentuk minuman jus. Dalam satu gelas jus strawberry mengandung vitamin C dalam kadar yang cukup tinggi yaitu 130%. Vitamin C dibutuhkan untuk mengeluarkan serat kolagen yang mampu membuat kulit makin kenyal, stabil, dan semakin lembut.  Vitamin C juga dapat mencerahkan kulit dan dalam jumlah konsumsi yang cukup banyak akan menyamarkan garis-garis yang muncul pada wajah.

Telur, sering digunakan untuk menjadi masker wajah. Kandungan zeaxanthin dan lutein di dalamnya mampu membantu membuat kulit lebih  putih. Kedua zat itu akan melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet yang dapat merusak sel kulit, membantu mengencangkan kulit, melembabkan dan membuat kulit lebih lembut.

Selain dua bahan makanan tersebut, tomat, soya (kedelai), dan apel juga memiliki fungsi yang tidak berbeda jauh dalam menjaga kekencangan kulit (tidak mudah kendur), mencegah kanker kulit, mencerahkan kulit, serta melindungi kulit yang menghitam akibat paparan sinar matahari langsung dan menjaga kulit putih kamu terjaga kesehatannya.

Penggunaan Lotion untuk Menyembuhkan Area Kulit yang Kasar dan Kering

Beberapa dari kamu mungkin masih berpikir bahwa penggunaan Lotion Malam sebagai perawatan kulit ekstra di malam hari tidaklah begitu penting. Ternyata, hal ini tidaklah benar. Beberapa studi yang telah dilakukan oleh ilmuwan di mancanegara menyatakan bahwa menggunakan lotion di malam hari dapat meningkatkan kesehatan kulit secara signifikan dan cepat. Hal ini disebabkan oleh proses penyerapan nutrisi yang terkandung di dalam lotion pada kulit kamu, paling tinggi terjadi ketika malam hari di saat kamu tidur. Jadi, sebisa mungkin, pilihlah hand and body lotion yang khusus dibuat untuk penggunaan di malam hari, karena hand and body lotion jenis ini cenderung memiliki antioksidan kulit yang tinggi.

Jadi, apa sih sebenarnya keunggulan menggunakan lotion malam buat kulit kamu? Salah satunya adalah untuk membantu kulit mengembalikan kesehatan sel-sel kulit yang kering dan rusak. Hal ini tidak hanya terjadi pada jenis kulit yang kering saja. Bahkan, untuk kamu yang memiliki jenis kulit normal cenderung berminyak pun, akan tetap berpotensi memiliki masalah kulit kasar dan kering, lho. Biasanya kulit kasar dan kering ini sering kamu temukan di area siku atau lutut. Dengan menggunakan hand and body lotion di malam hari sehabis mandi, terutama di bagian-bagian kulit yang cepat mengering tersebut, kelembaban kulit akan kembali dan kulit yang tadinya kasar pun bisa kembali menjadi lembut dan sehat.

Merawat Kulit Sebelum Tidur

Hampir semua bagian tubuh sangatlah penting untuk dirawat seperti salah satunya yaitu kulit. Setelah beraktivitas seharian dan kelelahan, banyak orang mengambil tindakan untuk langsung tidur. Padahal saat-saat sebelum tidur merupakan salah satu waktu yang dianjurkan untuk melakukan Perawatan Kulit. Hal ini karena pada saat tidur, kulit lebih cepat beregenerasi dibandingkan waktu lainnya. Berikut beberapa tips merawat kulit yang bisa kamu lakukan sebelum tidur.
•   Dianjurkan menggunakan aromaterapi sebelum tidur terutama wewangian yang kamu sukai. Hal ini dapat membuat tidurmu menjadi lebih rileks dan nyenyak.
•    Agar garis-garis wajah tidak tertekan bantal atau bahkan melukai kulit, dianjurkan untuk selalu tidur dalam posisi telentang.
•  Banyak yang bilang bahwa kulit bisa bernafas. Ya itu memang benar, namun pengertiannya berbeda dengan arti bernafas pada umumnya. Nah, untuk memberikan ruang agar kulit dapat bernafas, gunakan pakaian saat tidur yang berukuran longgar. Jangan pernah menggunakan pakaian yang terlalu ketat saat tidur.
•    Sebelum tidur, gunakanlah lotion secara rutin. Lotion dapat dioleskan di bagian tangan dan tubuh. Untuk menjaga kelembapan kaki saat bangun tidur, gunakanlah kaos kaki saat tidur.
•   Bagi kamu yang memiliki jenis kulit yang kering, sebelum tidur gunakan krim malam pada daerah-daerah tertentu seperti siku, lutut, dan tumit yang kering.
•    Konsumsilah buah-buahan yang banyak mengandung air dan baik untuk kulit saat makan malam. Buah-buahan yang bisa menjadi pilihan kamu adalah jeruk, semangka, melon dan anggur.

Merawat Wajah Sebelum dan Setelah Tidur

Wajah adalah bagian yang sensitif dan mudah memberikan respon terhadap paparan benda asing dari luar. Untuk itu, Perawatan Kulit khususnya bagi wajah wajib untuk dilakukan supaya kamu tetap tampil cantik berseri setiap hari. Malam hari adalah waktu terbaik bagi kulit untuk beregenerasi. Ada beberapa langkah perawatan yang dapat kamu lakukan sebelum tidur dan saat kamu bangun keesokan paginya.

Sebelum tidur, kamu dapat melakukan Perawatan Kulit dengan memoles wajah menggunakan irisan tomat atau mentimun sebelum tidur. Rangkaian yang lebih baik lagi adalah gunakan parutan mentimun yang telah ditambahkan sedikit air atau dapat juga menggunakan mentimun yang diblender kemudian disaring menggunakan kain tipis, ambil dan gunakan air hasil perasan tersebut untuk dioleskan pada bagian wajah menggunakan kapas. Hasil yang lebih baik dapat diperoleh dengan menambahkan madu, air perasan jeruk nipis, dan minyak zaitun.

Pada pagi harinya, segera setelah bangun gosok perlahan wajah dengan handuk kecil yang dicelupkan ke dalam air hangat dan sedikit diperas. Gosokan dengan air hangat ini akan membantu meluruhkan minyak-minyak atau lemak yang ada di muka. Penggunaan air hangat akan membuka pori-pori wajah. Untuk menutup kembali pori-pori yang terbuka tersebut gosok kembali wajah menggunakan handuk kecil yang telah dicelupkan ke dalam air es.

Nah, ternyata merawat kulit wajah bukan sesuatu yang sulit untuk dilakukan setiap hari, kan? Ayo rawat kulit cantik indahmu setiap hari!

Dua Jenis Perawatan Pada Wajah

Wajah merupakan salah satu bagian paling berharga terutama bagi kaum hawa. Sehingga, tidak jarang banyak wanita tidak segan-segan untuk mengeluarkan kocek hingga jutaan rupiah untuk Perawatan Kulit wajah. Tidak semua jenis kosmetik dapat sesuai dengan kulit wajah kita. Segala polusi, debu, dan radikal bebas atau bahkan hormon dalam tubuh merupakan faktor-faktor yang dapat menimbulkan gangguan pada kulit wajah seperti jerawat, komedo, iritasi, dan sebagainya. Memang perawatan untuk kulit wajah tidak mudah sehingga memerlukan ketelatenan tersendiri, dan tentu saja memerlukan biaya tidak sedikit untuk mendapatkan kulit wajah halus berseri. Sebenarnya tujuan dari perawatan wajah adalah untuk memperbaiki kondisi kulit dari keriput dan kerutan kecil, serta memperbaiki kulit yang kasar menjadi halus karena sel tanduk yang sudah mati tersebut terkelupas. Selain itu, perawatan kulit yang tepat dapat meningkatkan peredaran darah dan getah bening, memperbaiki jaringan otot dan sel-sel kulit, serta meningkatkan kebersihan, kesehatan, kesegaran, dan kecantikan kulit dengan memperbarui dan merangsang kembali kegiatan sel kulit.

Terdapat dua jenis Perawatan Kulit wajah yang sering dilakukan para wanita yaitu perawatan sederhana untuk sehari-hari dan perawatan lengkap untuk sebulan sekali. Perawatan sederhana meliputi pembersihan (cleansing), penyegaran (toning), dan pelembaban (moisturizing) terutama untuk jenis kulit kering. Sedangkan, perawatan lengkap meliputi  pembersihan (cleansing), pencabutan bulu alis (epilasi), pengelupasan sel tanduk (skin peeling), pengurutan (massage), pengeluaran komedo atau lemak, pengobatan komedo, pemakaian masker wajah (face mask), penyegaran (toning), dan pelembaban (moisturizing).

Cara Minum Teh Yang Mudah

Teh, siapa yang tidak mengenal minuman ini ? Rasa yang khas dan mudah dipadu-padankan dengan berbagai jenis makanan menjadikan minuman ini digemari oleh semua kalangan usia dan ekonomi. Teh nikmat dikonsumsi dalam keadaan hangat atau dingin. Tidak hanya itu, teh juga dapat dinikmati dengan penambahan rasa buah  maupun original. Namun, tahukah Anda bagaimana cara menikmati teh yang baik dan benar ? berikut ulasan singkat mengenai cara Minum Teh yang simple dan mudah.

Sebelum mengonsumsi teh, sebaiknya Anda memperhatikan suhu air. Suhu air pada saat menyeduh dapat mempengaruhi cita rasa dari teh tersebut. Pada umumnya teh disajikan dengan air sangat panas atau air mendidih. Faktanya, tidak semua teh dapat disajikan dengan campuran air panas. Air panas atau air mendidih lebih cocok dicampur dengan teh hitam. Sedangkan teh hijau dan teh oolong dicampur dengan suhu air 80oC – 90oC. Selain suhu air, yang tidak kalah penting, adalah wadah yang digunakan. Di negri Cina, dalam mengonsumsi teh menggunakan dua wadah, yaitu cangkir dan mangkok. Gelas digunakan agar penikmat teh dapat menikmati aroma dari teh tersebut. Sedangkan mangkok dapat digunakan untuk minum. Gelas yang baik digunakan untuk Minum Teh adalah gelas yang terbuat dari keramik untuk menghindari adanya logam yang menempel pada saat mengonsumsi teh.
Setelah mengetahui cara mengonsumsi teh yang mudah, Anda dapat mempraktikkannya di rumah agar tercipta teh dengan aroma yang kuat. Selamat mencoba.

EGCG Pada Teh Hijau

Berdasarkan hasil penelitian tahun 2000 yang dilakukan oleh Sasazuki, et al di Jepang pada 262 pria berusia di atas 30 tahun, bahwa responden yang memiliki kebiasaan Minum Teh hijau 2 cangkir sehari, memiliki risiko yang lebih rendah untuk mengalami penyakit aterosklerosis. Hal ini disebabkan oleh khasiat dari kandungan teh hijau yaitu EGCG (epigallocatechin gallate). EGCG dapat mencegah peristiwa agregasi platelet yang dapat menghambat sirkulasi darah. Hal ini dapat menimbulkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Berdasarkan penelitian di Jepang pada 9510 wanita usia di atas 40 tahun, didapatkan hasil bahwa prevalensi penyakit stroke lebih rendah pada populasi yang memiliki kebiasaan Minum Teh sebanyak 3-5 cangkir perhari. Bila dibandingkan dengan jenis teh lainnya seperti teh hitam atau teh oolong, teh hijau lebih banyak mengandung EGCG. Satu gram teh hijau mengandung sekitar 30-50 mg EGCG.

Mengonsumsi teh hijau juga dapat menghambat terjadinya karies gigi. Mengonsumsi teh hijau akan mengurangi tingkat keasaman di dalam mulut sisa-sisa makan yang ada dii sela-sela gigi tidak akan menyebabkan karies gigi. Selain itu, EGCG yang banyak terdapat di dalam teh hijau juga dapat menjaga higienitas dari mulut. Bau mulut disebabkan oleh mikroflora yang beriteraksi dengan sisa-sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut. Namun dengan anda mengonsumsi teh hijau, kandungan EGCG nya dapat mencegah berkembangnya mikroflora tersebut.

Dua Sisi Teh

Konsumsi teh di berbagai negara sangat bervariasi, konsumen teh terbesar adalah Turki dengan konsumsi 2,1 kg/kapita/tahun, selanjutnya negara-negara Eropa, Jepang, dan Amerika Serikat mengkonsumsi sekita 1 -1,25 kg/kapita/tahun. Di India dan Srilangka konsumsinya tidak terlalu tinggi, yaitu 0,6 kg/kapita/tahun, sedangkan di Indonesia mencapai 0,35 kg/kapita/tahun. Teh dapat digolongkan berdasarkan cara pengolahannya, mulai dari teh oolong, teh hijau, teh hitam, hingga teh wangi. Kemudian berdasarkan cara penyajiannya, di Indonesia terdapat 4 jenis teh meliputi daun teh kering, teh celup, teh ready to drink,  dan teh instan. Bagi anda yang memiliki kebiasaan Minum Teh secara rutin, apapun jenis tehnya sebaiknya perlu memperhatikan dua sisi dari teh. 

Di satu sisi, teh dapat memberikan berbagai manfaat antara lain menurunkan resiko kanker, menurunkan berat badan, mencegah osteoporosis, meningkatkan kekebalan tubuh, memiliki aktivitas hipoglikemik dan hipotensive, serta dapat menurunkan resiko penyakit kardiovaskuler. Namun di sisi lain, Minum Teh secara berlebihan dapat meningkatkan resiko kurang darah (anemia). Teh mengandung senyawa tannin yang dapat mengurangi penyerapan zat besi. Sedangkan zat besi itu sendiri merupakan komponen utama dalam pembentukan sel darah sehingga apabila kekurangan zat besi mengakibatkan anemia. Tanda-tanda seseorang yang mengalami anemia adalah letih, lesu, lemas, lunglai, dan pucat sehingga tubuh menjadi tidak produktif untuk melakukan aktivitas fisik.

Mengatasi Kulit Kusam dengan Body Scrub

Kulit Kering merupakan salah satu jenis masalah kulit yang paling sering dialami oleh para wanita. Terutama bagi kamu yang masih ada di usia aktif, dimana sering kali melakukan aktivitas di luar ruangan setiap harinya dengan sinar matahari yang terik serta udara yang terkontaminasi oleh segala jenis polusi asap perkotaan. Untuk kamu yang sering mengalami permasalahan ini, sebaiknya secara rutin kamu melakukan perawatan kulit untuk dapat mengembalikan kembali kesehatan kulit kamu. karena jika masalah kulit yang kering ini dibiarkan, bisa-bisa berkembang menjadi penyakit kulit yang serius lho.

Salah satu jenis perawatan kulit yang bisa kamu lakukan sendiri adalah dengan melakukan body scrubbing. Banyak orang mengira, penggunaan body scrub secara rutin pada kulit akan membuat kulit menjadi kering dan pecah-pecah. Tentu saja mitos seperti ini tidak benar. Justru body scrubbing bisa menjadi salah satu jenis pencegahan masalah Kulit Kering lho, girls! Jika kamu memilih body scrub yang tepat sesuai dengan jenis kulit kamu, maka hasil yang kamu dapatkan tentunya kulit yang mulus dan lembut. Bahan kandungan body scrub juga harus berasal dari bahan-bahan alami herbal yang aman bagi kulit, sehingga tidak menimbulkan iritasi pada kulit. Sesekali di waktu luang, kamu juga bisa membuat campuran body scrub sendiri dari bahan-bahan sederhana, seperti brown sugar dan minyak zaitun, atau biji gandum yang dicampur dengan madu.

Membersihkan Dapur Menggunakan Bahan Tradisional

Sebenarnya membersihkan dapur bukanlah pekerjaan yang berat. Namun terkadang banyak ibu yang merasa bahwa membersihkan bagian yang kotor di dapur sangat menjengkelkan. Terlebih lagi jika terdapat banyak noda menempel yang sulit dibersihkan. Daripada membuang uang untuk membeli Dapur yang ada di toko, Anda bisa berkreasi menggunakan bahan tradisional seadanya untuk membersihkan noda tersebut. Berikut ini beberapa bahan tradisional yang bisa Anda gunakan.

Dapur tradisional yang pertama adalah pasta gigi. Banyak orang yang belum mengetahui bahwa pasta gigi bisa digunakan sebagai alat pembersih. Padahal pasta gigi memiliki kandungan yang efektif untuk membersihkan noda, khususnya yang ada pada sepatu. Cara menggunakannya sangat mudah. Anda cukup membubuhkan pasta gigi secukupnya pada area sepatu yang kotor. Ambil kain lembab dan gunakan sebagai alat untuk menggosok sepatu. Jangan menggosok terlalu keras karena bisa menyebabkan sepatu menjadi rusak. Lebih baik usap dengan lembut sampai noda tersebut menghilang.

Selanjutnya dengan menggunakan bedak tabur. Bedak tabur adalah pembersih yang cukup handal untuk membersihkan noda yang terbuat dari minyak. Terkadang noda minyak adalah noda yang menjengkelkan dan sulit dihilangkan. Untuk menggunakannya cukup mudah. Bersihkan area yang terkena noda minyak menggunakan lap terlebih dahulu. Lalu ambil bedak dan taburi area tersebut hingga semua noda tertutup. Setelah itu, gunakan sikat gigi untuk menggosok noda. Diamkan sekitar tiga jam, setelah itu gunakan lap yang tadi untuk membilas noda.

Bertepuk Tangan Salah Satu Bagian dari Pertumbuhan Bayi

Sebenarnya bertepuk tangan merupakan puncak dari Perkembangan Bayi yang konstan dan bagian dari pemahaman bayi tentang tubuhnya. Saat usianya memasuki usia 5 hingga 6 bulan, si Kecil membuat sesuatu yang lebih baik dengan menyadari bahwa ia dapat melakukan hal-hal baru dari tangan yang satu ke tangan lainnya. Dan, kesadaran yang dimiliki si Kecil merupakan perkembangan penting untuk belajar bagaimana cara bertepuk tangan.

Cara bertepuk si Kecil dapat menggambarkan perkembangannya dalam banyak cara yang berbeda dan juga menunjukkan bahwa ia sudah tahu bahwa tangannya dapat digunakan secara bersamaan untuk mencapai satu tujuan. Selain itu, dengan bertepuk tangan, si Kecil dapat menunjukkan bahwa ia memiliki ketrampilan untuk melihat sejauh mana kemampuan tangannya dan juga menggambarkan perkembangan motorik yang baik.

Biasanya sebagian bayi tidak akan menunjukkan kemampuannya bertepuk tangan jika ia tidak melihat orang lain bertepuk tangan. Oleh sebab itu, Bunda dapat mendorongnya untuk bertepuk tangan dengan cara selalu berbicara padanya sebanyak yang Bunda bisa lakukan, terutama saat si Kecil sudah melakukan sesuatu, maka sudah selayaknya Bunda memberikan pujian dengan cara melakukan tepuk tangan. Dengan bertepuk tangan untuknya berarti Bunda telah memberi banyak inisiatif pada si Kecil untuk berlatih bertepuk tangan sendiri.

Kebanyakan bayi bertepuk tangan karena hal itu merupakan sesuatu yang baru untuk dilakukannya dan bukan karena ia mengerti bahwa bertepuk tangan adalah sesuatu yang menggembirakan. Dan, pada saat usianya menginjak 1 tahun, ia akan bertepuk tangan saat merasa bahagia tanpa mengetahui maknanya. Saat si Kecil mulai dapat menguasai beberapa hal yang dilakukannya, tentunya Bunda memandangnya sebagai prestasi yang sangat baik. Hal ini tentu menggambarkan Perkembangan Bayi secara fisik maupun mental yang telah mengalami perubahan secara signifikan.

Hal-Hal Baru yang si Kecil Lakukan pada Usia 12 Bulan

Saat bayi memasuki usia 12 bulan atau 1 tahun, Bunda akan menemukan hal-hal ajaib yang dapat membuat Bunda sangat takjub dan bangga pada si Kecil. Pada Perkembangan Bayi berusia 12 bulan, si Kecil sudah dapat melakukan banyak hal baru dan pada usia ini dapat dikatakan sebagai akhir tahapan sensor motorik pada si Kecil.

Berbagai hal baru yang sudah dapat si Kecil lakukan pada usia 12 bulan, antara lain:
1.    Si Kecil sudah dapat mengenal benda yang ia lihat di tempat lain. Misalnya si Kecil memiliki sebuah benda di rumah maka ia akan dengan mudah mengenal benda serupa saat Bunda mengajaknya berjalan-jalan di pusat perbelanjaan.
2.    Walaupun kosa kata si Kecil masih terbatas, misalnya belum dapat mengungkapkan emosi tentang apa yang ia rasakan dan belum dapat memberitahukan pada orang terdekatnya tentang apa sebenarnya yang ia inginkan, namun si Kecil sudah cukup pintar dan sangat lincah saat menerima informasi dari Bunda yang kemudian akan ia tiru. Latihlah si Kecil berbicara dengan kata-kata singkat dan yang mudah diingatnya.
3.    Si Kecil sudah dapat memutuskan suatu hal. Misalnya ia sudah dapat memilih baju yang ingin ia pakai. Pada saat ini, Bunda harus mulai mengerti dan memberikan dorongan pada si Kecil agar ia mau dan dapat memutuskan apa yang ia inginkan. Selain itu, di usia ini, Bunda sudah dapat melatih si Kecil untuk mandiri, misalnya dengan melatih kedua tangannya untuk menggunakan baju yang ia inginkan.

Pada Perkembangan Bayi usia 12 bulan, Bunda harus sudah dapat mengarahkan si Kecil. Misalnya selalu menjaga si Kecil untuk dapat tetap tumbuh di tempat yang memiliki situasi yang sangat mendukung perkembangan Si Kecil yang lebih baik dan jangan pernah melakukan hal-hal yang buruk di depan si Kecil baik itu perkataan ataupun sikap, karena si Kecil akan menirukan setiap hal yang ia lihat dan ia dengar.

Pentingnya Peran Ibu bagi Pertumbuhan Bayi 9 Bulan

Pada Perkembangan Bayi usia 9 bulan, Bunda akan melihat banyak sekali perubahan pada si Kecil, dimana di usia ini, si Kecil sudah mulai menjadi penjelajah. Ia sudah mulai dapat merangkak untuk menuju ke beberapa titik dan ia juga sudah dapat menentukan serta mendekati objek yang ia inginkan dengan langkah-langkah kecilnya. Selain itu, si Kecil juga sudah mulai menguasai beberapa posisi seperti merangkak, belajar duduk dan belajar berdiri. Peran aktif Bunda sangat diperlukan untuk membantu si Kecil menyempurnakan setiap gerakannya dan juga selalu mengawasi setiap pergerakan si Kecil agar ia tetap aman dengan semua yang ia lakukan.

Pada tahap Perkembangan Bayi berusia 9 bulan, si Kecil sudah dapat memilih benda dan mencari bentuk-bentuk benda yang ia sukai. Sedangkan dari segi bahasanya, si Kecil sudah mulai mengoceh dan mengatakan beberapa kata serta menirukan kata-kata yang Bunda ucapkan padanya. Bunda sudah mulai dapat mengajarkan si kecil untuk melakukan sesuatu yang benar dengan mengatakan ya dan sesuatu hal yang tidak benar atau berbahaya dengan mengatakan tidak, dan pastinya harus dikatakan dengan nada yang berbeda. Si kecil akan mengerti dan menuruti apa yang Bunda katakan, tetapi jika si Kecil membandel, jangan terlalu banyak melarang karena si Kecil yang bandel biasanya selalu ingin mencoba berbagai hal dan jika Bunda terlalu banyak melarang, itu berarti Bunda membuat ia tidak kreatif. Untuk mengatasi si Kecil yang bandel, Bunda harus mencari permainan yang kreatif dan ajak si kecil untuk memainkannya bersama Bunda.

Jika Tangan dan Kaki Bayi Dingin

Sistem sirkulasi atau peredaran darah Bayi Baru Lahir belum berkembang dengan sempurna, sehingga menyebabkan tubuhnya lebih memprioritaskan peredaran darah mengalir ke organ-organ tubuh yang lebih penting terlebih dahulu yaitu organ tubuh yang sangat dibutuhkan untuk menunjang jalannya proses metabolisme penunjang kehidupan, seperti jantung, paru-paru dan otak. Kemudian setelah itu, peredaran darah memasuki organ tubuh yang paling akhir dialiri darah yaitu tangan dan kaki. Kondisi inilah yang menyebabkan kaki dan tangan si Kecil yang baru lahir selalu dingin, walaupun usia si Kecil sudah cukup bulan.

Kulit telapak kaki dan tangan Bayi Baru Lahir biasanya terlihat pucat dan jika diraba akan terasa dingin karena sistem peredaran darah dan fungsi jantung belum bekerja dengan optimal, mengakibatkan aliran darah berjalan lambat serta lama untuk mencapai tangan dan kaki si Kecil. Pada umumnya, seluruh sistem peredaran darah bayi membutuhkan waktu 3-4 bulan untuk berkembang dan matang dengan sempurna, seiring dengan bertambah aktifnya si Kecil bergerak dan beraktivitas.

Bunda dapat membantu menghangatkan tubuh si Kecil dengan memakaikan baju yang cukup tebal dan menyelimuti tubuhnya dengan selimut bayi. Kemudian tutup kakinya dengan kaus kaki serta tangannya dengan kaus tangan khusus bayi dan jangan lupa tutupi kepalanya dengan topi bayi. Namun ada hal pentingnya lainnya yang harus Bunda ingat, seperti:
1. Jangan pergunakan selimut yang tebal saat menyelimuti tubuh si Kecil dan jangan terlalu kuat saat membungkus tubuhnya karena dapat membuat si Kecil sulit bergerak.
2. Jangan membungkus tubuh si Kecil seharian, cukup hanya hingga tangan dan kakinya terasa hangat dan kulitnya sudah berwarna merah muda. Setelah itu, lepaskan kaus kaki, kaus tangan, selimut dan topinya kemudian biarkan ia memakai baju biasa yang cukup hangat.

Semoga beberapa penjelasan diatas dapat Bunda pahami, sehingga Bunda tak perlu merasa cemas saat meraba tangan dan kaki si Kecil jika terasa dingin. Kondisi si Kecil dalam keadaan baik dan wajar, selama bagian dada serta perutnya masih terasa hangat dan permukaan kulitnya tidak kebiru-biruan.

Ada Apa dengan Hidung dan Telinga Bayi Baru Lahir

Organ tubuh Bayi Baru Lahir belum sepenuhnya matang, salah satunya adalah tulang rawannya yang masih lunak dan sangat mempengaruhi bentuk hidung serta telinga si Kecil. Tulang rawan yang membentuk hidung dan telinga masih lunak untuk mempermudah bayi saat melewati jalan lahir sehingga tidak membahayakannya. Oleh sebab itu, jangan heran jika bentuk hidung dan telinga Bayi Baru Lahir agak sedikit berbeda, misalnya:
1.    Daun telinga atau cuping telinga si Kecil yang baru lahir masih lembut dan lentur karena tulang rawan yang membentuk daun telinganya belum mengeras, sehingga cuping telinganya seperti menempel di kepala atau terlipat keluar. Jangan pernah melakukan tindakan apapun karena dapat menimbulkan iritasi, lebih baik kembalikan posisi tidurnya yang miring untuk memastikan telinganya tidak terlipat karena tertindih kepalanya.
2.    Bentuk hidung si Kecil yang baru lahir akan terlihat rata atau pesek, padahal hidung ayahbunda nya mancung, hal ini disebabkan karena tertekan plasenta dan adanya tekanan saat melewati jalan lahir. Setelah memasuki minggu pertama kelahirannya, bentuk hidung si Kecil akan menujukkan bentuk yang sesungguhnya. Si Kecil cenderung menggunakan hidungnya saat bernafas, namun karena masih ada cairan atau lendir di saluran pernafasan dan saluran udaranya yang masih sempit, mengakibatkan nafasnya berbunyi atau terdengar berat meskipun si Kecil tidak mengalami gangguan kesehatan.

Hal penting lainnya yang harus Bunda ketahui, beberapa hari setelah kelahirannya, di depan daun telinga si Kecil akan terdapat lesung atau lekukan. Kondisi ini bersifat permanen dan hanya dapat terjadi pada 1% kehamilan. Dan jika si Kecil yang baru lahir bersin, itu adalah refleks bersin yang normal bukan karena adanya infeksi, alergi atau mengalami gangguan kesehatan lainnya.

Kenali Bahaya Penyakit Genetik pada Bayi

Biasanya dokter selalu melakukan pemeriksaan awal pada Bayi Baru Lahir untuk mengetahui apakah bayi memiliki penyakit genetis atau tidak, serta untuk mendapatkan informasi sedini mungkin agar segera dapat memutuskan apakah diperlukan tes diagnostik lebih lanjut. Pemeriksaan dapat dilakukan saat bayi berusia 2-3 hari atau 1 minggu setelah dilahirkan karena ada beberapa penyakit yang tidak dapat dideteksi ketika Bayi Baru Lahir yaitu dengan cara mengambil sampel darah dari tumit si Kecil.

Berikut ini ada beberapa penyakit genetik pada bayi, antara lain:
1.    Thalassemia, penyakit genetik yang diturunkan dari orang tua yaitu sel darah merah yang terlalu cepat dihancurkan.
2.    Maple syrup urine disease (MSUD). Bayi yang menderita penyakit ini memiliki selera makan yang kecil dan juga rewel. Tubuhnya tidak memiliki enzim yang diperlukan untuk memproses tiga asam amino esensial yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan tubuh secara normal.
3.    Defisiensi biotinidase. Tubuh bayi kekurangan enzim biotinidase yang berfungsi mengurai vitamin B (biotin) dalam tubuh. Jika tubuh bayi kekurangan enzim ini maka dapat mengakibatkan kejang, kerusakan sistem kekebalan tubuh, keterbelakangan mental, hilangnya pendengaran dan kendali otot yang lemah. Kondisi ini dapat diatasi dengan memberikan tambahan biotin, asalkan dapat dideteksi secapat mungkin.
4.    Sickle cell anemia atau sickle celldisease merupakan penyakit kelainan darah dimana darah merah berbentuk bulan sabit sehingga menyebabkan kerusakan organ vital tubuh seperti ginjal dan paru-paru, selain itu bayi juga rentan terkena meningitis dan pneumonia.
5.    Glaktosemia. Tubuh bayi mengalami kekurangan enzim yang dapat mengubah galaktosa menjadi glukosa yang dapat digunakan oleh tubuhnya, sehingga si Kecil tidak dapat mengkonsumsi susu dan apabila tidak dirubah maka glakosa menjadi bertumpuk dan menyebabkan kerusakan di sel-sel serta organ tubuhnya bahkan dapat mengakibatkan kebutaan, pertumbuhan yang lambat dan keterbelakangan mental.

Beberapa penyakit genetik bayi diatas sangat berbahaya bagi tumbuh kembang si Kecil, untuk itu pemeriksaan awal setelah beberapa hari si Kecil dilahirkan sangatlah penting agar penyakit genetik diatas dapat dicegah dan segera diatasi.

Pemeriksaan Mata Bayi Lahir Prematur

Pemeriksaan mata pada Bayi Baru Lahir dilakukan bersamaan dengan pemeriksaan fisik, tes mata ini berfungsi untuk mendeteksi dini gangguan mata yang dapat menganggu penglihatan bayi. Khusus bagi bayi baru lahir prematur kurang dari 34 minggu atau berat badan kurang dari 1.500 gram, standar kedokteran di Indonesia mensyaratkan untuk dilakukan pemeriksaan mata deteksi ROP (Retinophaty of Prematurity). Pemeriksaan awal dengan skrining ROP dapat dilakukan setelah 4-6 minggu kelahiran bayi prematur atau pada saat usia gestasi (dihitung dari hari pertama haid terakhir) 32 minggu dan bila bayi sudah terlanjur dibawa pulang, sebaiknya secepatnya tidak lebih lebih dari dua minggu segera diperiksakan ke spesialis mata.

Jika terjadi kelainan pada retina dapat berpotensi menyebabkan kebutaan dan bayi laki-laki sedikit lebih tinggi mengalami insiden ROP daripada bayi perempuan. Oleh sebab itu dengan melakukan skrining ini, diharapkan ROP dapat terdeteksi sedini mungkin sehingga dapat segera diterapi secara maksimal. Penanganan ROP tergantung pada tingkat gangguannya, jika ringan tidak perlu dilakukan terapi tetapi tetap dalam pengawasan yang ketat misalnya dengan melakukan pemeriksaan setiap dua minggu sekali untuk dilihat kondisi retina nya. Sedangkan jika berat maka dilakukan tindakan fotokoagulasi laser atau pembekuan (cryoterapi) pada daerah retina yang mengalami kerusakan, sehingga sebagian besar retina yang masih sehat dapat diselamatkan. Bayi prematur yang memiliki riwayat ROP berpeluang mengalami kelainan mata seperti mata malas, minus tinggi dan juling. Dan kabar baiknya, hanya 1 dari 10 bayi prematur yang menderita retinopati yang lebih berat ini.

Pemeriksaan ROP cukup aman bagi bayi, untuk mencegah nyeri saat pemeriksaan biasanya dokter mata akan meneteskan analgetik lokal dan untuk mencegah pasca infeksi pasca tindakan akan diberikan antibiotic profilaksis, selain itu pemeriksaan dilakukan dengan singkat untuk menghindari stres pada bayi.

Tanda Lahir Pada Bayi tidak Berbahaya

Ada sebagian Bayi Baru Lahir yang memiliki tanda lahir sejak dilahirkan, namun ada juga sebagian lagi yang memiliki tanda lahir empat minggu setelah dilahirkan. Tanda lahir (hemangioma) adalah kumpulan pembuluh darah yang melebar dibawah permukaan kulit dan terlihat seperti tonjolan merah kebiruan. Tanda lahir yang terjadi pada Bayi Baru Lahir termasuk langka dan dapat terjadi di organ tubuh bagian dalam, seperti hati, limpa atau kelenjar pankreas.

Awalnya tanda lahir timbul mendatar dan mulai mengalami proses pertumbuhan yang cukup progresif saat si Kecil berusia 6-12 bulan, pembuluh darah yang melebar semakin banyak sehingga sering membuat para orang tua merasa khawatir. Jika si Kecil mengalami kondisi seperti ini, Bunda tidak perlu cemas karena secara perlahan-lahan tanda lahir akan memudar dan menghilang, biasanya saat si Kecil berusia lebih dari satu tahun. Dan 50% pada sebagian anak, tanda lahirnya akan benar-benar menghilang saat menginjak usia 5 tahun.

Pada umumnya, tanda lahir tidak memerlukan terapi atau intervensi karena tidak berbahaya dan tidak menganggu serta jarang sekali mengalami perdarahan. Namun, jika tanda lahir pada si Kecil perlu mendapatkan intervensi maka dokter akan memantaunya, misalnya dengan memberikannya steroid. Tetapi walaupun begitu, jarang sekali ditemukan tanda lahir yang memerlukan terapi apalagi harus dilakukan intervensi dan sayangnya hingga saat ini, dunia kedokteran belum mengetahui penyebab terjadinya tanda lahir.

Kandungan Produk Mempercantik Kulit

Pada berbagai produk Perawatan kulit terdapat istilah-istilah kimia yang cukup membingungkan seperti alpha beta hidroxy acid, vitamin, dan lainnya. Kamu harusnya mengerti kegunaan setiap kandungan tersebut dan apa manfaatnya bagi kulitmu. Berikut akan dibahas maksud dari istilah-istilah tersebut.

Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil

Bagi Bunda yang baru pertama kali menjalani masa kehamilan, perubahan hormon yang terjadi pada tubuh Bunda dapat menimbulkan rasa cemas, padahal perubahan hormon tersebut sangat wajar dan normal yang memang sudah umum terjadi pada ibu hamil. Namun Bunda harus tetap dapat mengatasinya dengan tepat agar rasa cemas Bunda tidak berlebihan karena jika berlebihan, rasa cemas tersebut dapat menimbulkan stres yang harus dihindari oleh setiap ibu hamil. Oleh sebab itu, Bunda harus mengetahui berbagai perawatan bayi yang pastinya sangat bermanfaat bagi Bunda.

Langkah Mudah Membersikan Bayi Sesuai Usia

Cukup banyak pelajaran baru yang harus Bunda pelajari secara perlahan-lahan untuk merawat si Kecil dengan baik. Menjadi seorang ibu baru tidaklah mudah dan salah satu pekerjaan yang cukup mencemaskan bagi ibu baru adalah memandikan bayi. Oleh sebab itu Bunda harus tahu terlebih dulu bagaimana cara memandikan bayi yang baik dan benar agar disaat melakukan kegiatan memandikan si Kecil, Bunda tidak merasa kebingungan. Menurut dr.Atilla ada beberapa langkah mudah cara memandikan bayi sesuai dengan usianya, antara lain:

Langkah Mudah Membersikan Bayi Sesuai Usia

Cukup banyak pelajaran baru yang harus Bunda pelajari secara perlahan-lahan untuk merawat si Kecil dengan baik. Menjadi seorang ibu baru tidaklah mudah dan salah satu pekerjaan yang cukup mencemaskan bagi ibu baru adalah memandikan bayi. Oleh sebab itu Bunda harus tahu terlebih dulu bagaimana cara memandikan bayi yang baik dan benar agar disaat melakukan kegiatan memandikan si Kecil, Bunda tidak merasa kebingungan. Menurut dr.Atilla ada beberapa langkah mudah cara memandikan bayi sesuai dengan usianya, antara lain:

1. Untuk bayi usia 0-3 bulan.

Dokter Atilla menyarankan agar menggunakan air hangat saat memandikan bayi baru lahir hingga usia 3 bulan. Karena kulit bayi masih sangat sensitif dan tipis, jika menggunakan air dingin dapat mengakibatkan hipotermia. Masukkanlah air hangat ke dalam bak mandi, awali dengan mengelap tubuh si kecil mulai dari atas kepala dan cucilah rambutnya, namun tetap biarkan tubuh si Kecil terbungkus dengan selembar kain flanel yang hangat. Setelah rambutnya dibersihkan, selanjutnya bersihkanlah bagian badan si Kecil. Bukalah kain flanel yang membungkus tubuh si Kecil, kemudian bersihkan alat kelaminnya, terakhir badannya, tangan dan kaki si Kecil. Dan terakhir, bilas seluruh tubuh si Kecil dengan washlap yang telah dibasahi air hangat hingga bersih.

2. Untuk bayi usia 4-11 bulan.

Menurut dr.Atilla, bayi dapat diperkenalkan dengan air dingin saat memasuki usia 6 bulan ke atas. Untuk bayi yang masih berusia 4-5 bulan sebaiknya masih dimandikan dengan air hangat. Diawali dengan membersihkan tubuh si Kecil bagian depan dan belakang dengan menggunakan washlap yang sudah dibasahi air hangat dan diberi sabun bayi yang lembut. Setelah benar-benar bersih hingga cairan sabun hilang semua di tubuh si Kecil, angkat si Kecil dari bak mandi kemudian keringkan dengan handuk hingga benar-benar kering serta bersih.

Karena belum memiliki pengalaman untuk memandikan bayi ditambah kondisi fisik bayi yang masih ringkih membuat Bunda menjadi khawatir saat harus memandikan si Kecil. Dengan adanya langkah-langkah diatas, pastinya akan lebih memudahkan Bunda untuk memandikan si Kecil sehingga kegiatan memandikan si Kecil akan lebih menyenangkan dan paling diinginkan.

Tips Merawat Kulit Cantik Mu

Kulit merupakan pertahan terluar tubuh. Tidak hanya melindungi dari benda asing, kulit juga melindungi dari sinar UV yang dapat menimbulkan penyakit kulit jika terpapar secara terus-menerus. Oleh karena itu, perlu dilakukan perawatan kulit untuk menjaga kesehatan kulit secara berkelanjutan. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit.

Kenali Penyebab Nyeri Perut Saat Kehamilan

Bagi ibu hamil terutama yang baru pertama kali mengandung, biasanya cukup sering mengalami rasa nyeri di perut. Seorang ibu hamil akan mengalami berbagai macam sakit perut di setiap tahap kehamilannya dan rasa nyeri di perut yang muncul di tahap awal kehamilan sangat umum terjadi. Namun, begitu kehamilan Bunda memasuki trimester kedua, rasa nyeri di perut akan mulai berkurang. Walaupun nyeri di perut dianggap normal sebagai salah satu dari tanda awal kehamilan, namun dapat menjadi sebuah gejala dari masalah kesehatan yang serius. Jika rasa nyeri di perut terus berlanjut selama masa kehamilan, segera periksakan diri ke dokter kandungan untuk mengetahui apa penyebabnya.

Hindarkan Mereka dari Secangkir Teh

Teh Minuman Sejuta Umat

Meskipun Secangkir Teh memiliki banyak sekali manfaat, namun demikian tidak semua orang boleh mengkonsumsinya secara bebas. Ya, masyarakat kita tentunya sudah taka sing lagi dengan minuman yang berasal dari Cina ini. Siapa saja boleh meminumnya, tua maupun muda, laki-laki atau perempuan, dan strata social apapun mampu untuk membelinya.

Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil

Dalam kondisi hamil, wanita membutuhkan lebih banyak asupan gizi yang baik karena tidak hanya untuk dirinya sendiri, namun juga untuk janin yang sedang ada dalam kandungan. Nah, banyak sekali jenis makanan yang sangat baik dikonsumsi ibu hamil terutama buah dan sayur. Buah mangga adalah salah satu dari berbagai jenis macam buah yang bisa dikonsumsi secara teratur agar bisa mendapatkan asupan gizi yang baik. Berikut ini adalah Manfaat Buah Mangga untuk ibu hamil.

Mau Cantik? Konsumsi Buah Mangga

Buah mangga sebagai salah satu buah tropis sangat mudah ditemui di Indonesia. Ternyata buah yang manis dan segar ini tidak hanya enak untuk dimakan sebagai buah pencuci mulut. Buah mangga juga bermanfaat untuk menjaga kecantikan. Mau tahu apa saja Manfaat Buah Mangga untuk kecantikan? Jangan khawatir sebab kami sudah merangkumnya untuk Anda.

Suplemen Isoflavon untuk Mempercepat Kehamilan

Banyak wanita yang mengalami masalah kesuburan dan menyebabkan mereka sulit untuk memiliki momongan. Hal ini tentu menjadi sebuah momok yang tentunya sangat berat bagi moral mereka sebagai wanita. Berbagai cara bisa ditempuh sebenarnya dan yang paling utama adalah mengidentifikasi permasalahan tubuh anda dan mencari jalan keluar terbaik. Jika ini ada masalah dengan kesuburan, konsumsi suplemen Isoflavon disebut bisa memberikan harapan bagi wanita yang ingin segera memiliki momongan.

Isoflavon Untuk Kesehatan Wanita

Semua wanita pasti ingin tetap sehat meskipun sampai nanti usianya menjelang senja. Memang sangat realistis karena tidak ada orang yang mau memiliki kesehatan yang kurang baik sehingga membatasi segala kegiatannya. Untuk itu konsumsi makanan dan olah raga sangatlah penting bagi kita untuk kita perhatikan dan laksanakan setiap hari. Isoflavon merupakan salah satu senyawa kimia yang baik bagi tubuh kita karena memiliki struktur yang sama dengan hormon esterogen yang dengan kata lain sangat baik bagi tubuh jika ada kelainan hormone.

Tips agar wajah wanita tampak bersih dan cantik alami

Meskipun wajah adalah bahwa Anda tidak berpikir untuk regional baru tentu membosankan, bagaimana Anda merasa selalu segar? Wajah Wanita metode ini adalah sebagai berikut: bagian dari komisi kami